ATELIERS INITIATIQUES DE SOPHROLOGIE NATURE

 (12 personnes max par créneau horaire)

Date :

  • AUTOMNE : Lundi 14 octobre 2019
  • PRINTEMPS : Lundi 6 avril 2020

4 créneaux horaires au choix :

  • 9h15 – 10h30
  • 10h45 – 12h15
  • 14h – 15h30
  • 15h45 – 17h15

L’UTL s’autorise la possibilité de modifier le nombre de créneaux horaires suivant le nombre de participants inscrits
 

Lieu : TERRAGORA Lodges Lieu-dit « la Poizelière » les EPESSES (85)

Espace naturel privé proche de Poupet, un plan sera distribué et un fléchage sera mis en place depuis Saint-Malo du Bois (85)

IMPORTANT : L’UTL n’organise pas le covoiturage.
 

Intervenante : Mme Céline BEILLEVERT
Sophrologue professionnelle, spécialiste des seniors
Diplômée de l’institut de Rennes
Anime des séjours de sophrologie au Sénégal 


Présentation : Au fil d’exercices simples, la sophrologie nature permet de se relier à son intériorité, de se centrer autour de son ressenti intime, celui de sa respiration et des mouvements pratiqués. Le mental s’apaise, le corps s’abandonne. Au final, il s’agit de développer ses capacités réalisatrices et déployer le champ de nos possibles.

(Se déroulant en espace naturel, prévoir des vêtements adaptés. Vous pourrez être amenés à vous asseoir dans l’herbe, vous appuyer aux arbres, toucher les rochers etc ….la pluie fine ou le vent ne sont pas des obstacles, mais rassurez-vous, nous avons prévu un repli couvert sur place si besoin.)

(En savoir +)


TARIF : 20 € (pour 2 séances) - Prix non fractionnable - (inscriptions jusqu’au 1er octobre 2019)