15 - La gestion du stress (dernière année)

Dates 3 CONFERENCES de 14h30 à 17h30 les JEUDIS suivants :

Complet

 

  • 16 janvier 2020
  • 30 janvier 2020
  • 6 février 2020


Lieu : Salle ARAYA - Hôtel de ville de CHOLET


Conférencière : Mme Catherine GUILLOTEAU - Formatrice à l’UCO et CCI d’Angers
 

Au programme : Un seul objectif : Maitriser son stress

  • Votre ressenti du stress : phase de libre expression, description de situation
  • Définition et signes du stress
  • Les causes du stress
  • Détecter et apprendre à gérer son stress
  • Oser être soi. Assumer son passé. Vivre le présent. Envisager sereinement l’avenir.


TARIF : 25 € (pour 3 conférences) - Prix non fractionnable - (inscriptions jusqu’au 13 septembre) - 30 personnes maximum